Activiteiten & Workshops
VASTE ACTIVITEITEN.
Hieronder kan je een overzicht bekijken van activiteiten die op regelmatige basis bij Wu Wei worden georganiseerd. Interesse om deel te nemen aan één van deze lessen? Laat het ons weten of klik rechtstreeks door naar de website van de lesgever via de knop onder je activiteit naar keuze.
ACTIVITEITEN OP MAAT.
Indien gewenst kunnen een aantal activiteiten en workshops op maat worden georganiseerd: een opgietsessie in de sauna, een scrubritueel in de hammam, een yoga en/of meditatiesessie in de zenruimte, etc. Contacteer ons vrijblijvend voor een beleving op maat!
Lopende Activiteiten
Babyzwemmen & Babyspa
Bied jouw (klein)kinderen self rescue- & zwemlessen of een floatsessie in een rustige omgeving. Zo wordt hun persoonlijke ontwikkeling gestimuleerd en leer je ze veilig omgaan met en in het water.
We zwemmen het ganse jaar door in een verwarmd buitenbad van 32° C. We genieten elke les van wat het weer en de seizoenen ons te bieden hebben.
Slow Move Fitness
Leer in harmonie te bewegen, kom in contact met jezelf en met je eigen “zijn". De focus van de Slow Move oefeningen is om de spiersystemen te verstevigen en om instabiele houdingen of -bewegingen te verbeteren.
Elke dinsdagnamiddag van 13:30 tot 14u30 u (niet tijdens vakanties en feestdagen)
Pilates
Een bewegingsvorm waarbij we de focus leggen op het gecontroleerd en precies uitvoeren van de bewegingen, met aandacht voor het juiste ademhalingspatroon. We leggen de focus op het versterken van het lichaam vanuit de core.
(Privélessen/groepsactiviteit)
Interesse ?
Zwangerschapsyoga
Ben je als zwangere vrouw op zoek naar manieren om je gesteund en gedragen te voelen, met vertrouwen naar de bevalling uit te kijken, de verbinding met je baby te versterken, ongemakken te verzachten en connecties te leggen met andere mama’s? Dan is deze lessenreeks misschien iets voor jou!
Kennismakingssessie
Kom vrijblijvend kennismaken op dinsdag 16 januari van 19u tot 21u
15 euro per persoon voor deze proefsessie
schrijf je hier in
Lessenreeks
Lessenreeks bestaande uit een combinatie van zwangerschapsyoga, dansen in verbinding, zingen voor en met je baby in de buik, ontmoeten en verbinden, ondersteuning met kruiden*
*mogelijkheid om dit als aparte workshop te volgen
Start op 30 januari, 8 lessen
Telkens op dinsdagavond van 19 u tot 20u30 à 21 u
8 opeenvolgende dinsdagen, tot de paasvakantie (m.u.v. krokusvakantie)
200 euro per persoon voor de volledige reeks van 8 lessen
vanaf 14 weken zwangerschap
Opgietsessies
Op zaterdag en zondag worden op regelmatige basis opgietsessies georganiseerd in onze Finse sauna. Nog nooit een sessie bijgewoond? Lees hier wat je kan verwachten:
Water en etherische oliën worden door de opgietmeester vermengd en verspreid op de bloedhete saunastenen. De waterdampen verspreiden zich, vullen de sauna met heerlijke geuren en jagen de gevoelstemperatuur de hoogte in. De saunameester zorgt voor circulatie van de luchtvochtigheid d.m.v. een ritmisch schouwspel met een badlaken. Dit zorgt ervoor dat de warmtelaag rond je lichaam weggeblazen wordt. De saunameester begeleidt je doorheen de sessie, zodat het zweten afgewisseld wordt met een verfrissende afkoeling.
Alle activiteiten kunnen ook steeds aangevraagd worden voor privé sessies (individueel of in groep).
Contacteer ons vrijblijvend voor een beleving op maat.