Meditatie & Mindfulness

Wil je de stress van een drukke week en van deze moeilijke periode achter jou laten? Wil je je lichaam in beweging brengen zonder de impact van de harde sporten? Wil je weer wat bewuster van jezelf? En… wil je dat doen op een ogenblik dat het je past? Op een zaterdagnamiddag? En dat op een plek die rust uitademt! 

Meditatie & Mindfulness: Elke zondag om 11.00 uur (duur: 60 minuten) 

In een toestand van actieve, open aandacht voor het heden komen. Mindfulness helpt bij het ontwikkelen van bewustzijn. Een vorm van meditatie met rekoefeningen die door iedereen kan worden beoefend.

De lessen vinden plaats in het wellbeing Center Wu Wei. Dat kan in de yoga ruimte zijn, maar bij goed weer buiten op & van de terrassen én waarom niet eens in de sauna of in de hamam (hot yoga)! 

Inschrijven kan via deze form. Aankomst telkens 10 minuten voor aanvang van de sessie.

Kostprijs : 15 euro/pp/sessie 

Ter info: Alle activiteiten kunnen ook steeds aangevraagd worden voor privé sessies (individueel of in groep).
Contacteer ons vrijblijvend voor een beleving op maat.