Aqua Moves. Bewegen in het water

Het verwarmde zwembad is een ideale plek om aan aqua fitness te doen. Tijdens deze les oefenen we een reeks van eenvoudige bewegingen uit in het water. Het is een bijzonder effectieve manier van conditietraining en spierversteviging. Het water heeft naast zijn weerstandsfunctie ook een rustgevende factor in zich.  

Plaats : Zwembad

Moment : Elke maandag van van 10 tot 11 uur

Coach : Sanne Lefebvre

Schrijf je in!