Belevingen in sauna, hammam en zwembad

Haal meer uit je bezoek aan de sauna, de hammam en het zwembad. Ontdek wat het je kan bijbrengen inzake beleving, fysieke gewaarwording en mentaal evenwicht.

Saunaritueel (kort)
20 minuten
64 euro (min 2, max 12p)

De saunameester leert je hoe ‘opwarmen’ ook hier belangrijk is. De spieren worden klaargemaakt voor de hitte, de scrub zet de porieën open. Hij leert hoe "goed zweten" wordt afgewisseld met een verfrissende afkoeling. Heerlijk relaxerend zonder inspanning. De optimale saunagang in 2 fazes om te leren hoe je het het best aanpakt

  • Opwarming/ademhaling/meditatie
  • Body scrub (Scrub instructie vanaf 3 personen)
  • Opgietritueel met geurensensatie
  • Afkoelritueel 
  • Toelichting ideale saunagang
  • In Private Sauna of opgietsauna
Reserveer deze beleving
Saunaritueel (lang)
50 minuten
96 euro (min 2, max 12p)

Naast fysiek ontgiften is een sauna gang ook mentaal leeglopen. Naast de opwarming, de scrub en de geurensensatie worden daarom ook een aantal relaxatie- en meditatie technieken aangeleerd. . Heerlijk relaxerend zonder inspanning. De optimale saunagang in 3 fazes om een maximale inwerking op lichaam en geest te bekomen.

  • Opwarming/ademhaling/meditatie 
  • Body scrub (Scrub instructie vanaf 3 personen) 
  • Opgietritueel met geurensensatie
  • Afkoelritueel 
  • Toelichting ideale saunagang 
  • Klankschalen & geluiden 
  • Fructose, mineralen en vitaminen
  • In Private Sauna of opgietsauna
Reserveer deze beleving
Hammamritueel (kort)
20 minuten
64 euro (min 2, max 8p)

Een scrub en een scrubhandschoen, een schaaltje warm water, een etherische olie naar keuze en een pakking naar keuze, dit zijn de ingrediënten die ons hamam ritueel tot een echte beleving maken. Het intens zuiveren van jouw lichaam en geest staat hier centraal. Als een herboren mens -en met een munt theetje- zal je onze hamam verlaten. Je kan kiezen tussen een aantal pakketten naar keuze : Eucalyptus (verfrissend) - Rozen (verzachtend) - Chocolade (verstevigend) en Rhassoul (detox).

  • Hammampakket met geur naar keuze B
  • Body scrub 
  • Toelichting ideaal hammamparcours
Reserveer deze beleving
Hammamritueel (lang)
50 minuten
96 euro (min 2, max 8p)

Een scrub en een scrubhandschoen, een schaaltje warm water, een etherische olie naar keuze en een pakking naar keuze, dit zijn de ingrediënten die ons hamam ritueel tot een echte beleving maken. Het intens zuiveren van jouw lichaam en geest staat hier centraal. Als een herboren mens -en met een munttheetje- zal je onze hamam verlaten. Je kan kiezen tussen een aantal pakketten naar keuze : Eucalyptus (verfrissend) - Rozen (verzachtend) - Chocolade (verstevigend) en Rhassoul (detox).

Tijdens het afkoelen op de verwarmde steen genieten we nog rustig na van een Marokaans theeritueel met zoeternijen en het proeven van een fruitige waterpijp.

  • Hammampakket met geur naar keuze 
  • Body scrub 
  • Toelichting ideaal hamamparcours 
  • Theeritueel 
  • Marokaans zoetje 
  • Waterpijp
Reserveer deze beleving
Do-In
30 minuten
72 euro (max 8p)

Do-In is een geweldige methode om een vitaal en energierijk leven te bevorderen. De Japanse zelfmassage heeft als doel het lichaam te ontgiften en soepel te houden. Door gericht te kloppen en wrijven over het lichaam stimuleer je bepaalde energiestromen en breng je lichaam en geest in balans. Het is een ideale staande opwarming en iedereen kan het!

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s
Reserveer deze beleving
Waterrelaxatie
50 minuten
96 euro (2p), 144 euro (tot 8p)

Ontsnap aan de wereld en kom wegdrijven in een zee van ontspanning. Je gehoor wordt geprikkeld terwijl je zacht gewiegd en gedragen wordt door het verwarmde water. Waterrelaxatie is loslaten en je overgeven aan de weldaad van het water. Een unieke ervaring in de ‘floating room’ van het zwembad.. 

  • Opwarmingzwemmen
  • Floating sessie 
  • Voet- en beenmassage 
  • Actieve relaxatie 
  • Waterstretching
  • Private sessies voor 2 personen of groepsessies tot 8 personen
Reserveer deze beleving
Actieve relaxatie
30 minuten
72 euro (max 8p)

Een combinatie van opspannen en ontspannen die zorgt voor een ongelofelijk relaxerend gevoel. De ideale kennismaking met meditatie voor mensen met een hoge kinetische energie. 

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s
Reserveer deze beleving
Passieve meditatie
30 minuten
72 euro (max 8p)

Een meditatie en relaxatie waarbij je helemaal in voeling gaat met ieder deeltje van je lichaam. Voor mensen die het gevoel hebben dat ze geleefd worden 

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s
Reserveer deze beleving
Visuele meditatie
30 minuten
72 euro (max 8p)

De meditatie begeleider voert je mee naar een andere wereld. Ideaal voor mensen wiens gedachten regelmatig afdwalen en/of concentratieproblemen kennen.

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s

 

Reserveer deze beleving
Objectmeditatie
30 minuten
72 euro (max 8p)

Al gehoord van mindfulness? Mindful zijn, staat voor onthaasten en aandachtig zijn. Met de geleide object meditatie richten we onze aandacht op een object om zo tot rust komen in het nu. Je zal versteld staan hoe een heel gewoon object toch al jouw zintuigen kan aanwakkeren. Benieuwd over welk object wij het hebben? Kom genieten in stilte!Visuele relaxatie/meditatie De meditatie begeleider voert je mee naar een andere wereld. Ideaal voor mensen wiens gedachten regelmatig afdwalen en/of concentratieproblemen kennen. 

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s
Reserveer deze beleving
Zelfreflexie/groepsreflexie, introductie in de chakraleer
60 minuten
96 euro (max 8p)

Even jezelf kwijt, zit je ergens vast in het leven? De oosters en westerse manier zijn soms nauw verbonden aan elkaar maar westerlingen zijn niet meer vertrouwd om in contact te gaan met zichzelf. Deze workshop leert je op een andere manier kijken naar situaties en omstandigheden in het leven. Anders leren omgaan met onaangename/moeilijke situaties.

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s
Reserveer deze beleving
Klankschalenligconcert
60 minuten
96 euro

Tijdens het concert worden meer dan 40 Tibetaanse klankschalen bespeeld terwijl je helemaal ingeduffeld, op je matje of matras ligt. Harmonische klanken en trillingen vullen de ruimte en omringen je hele lichaam. Je ondergaat een diepe relaxatie, een allesomvattende beleving.

  • Enkel binnen specifieke arrangementen en workshop programma’s
Reserveer deze beleving