Bewegingsyoga. Trek je metabolisme op gang.

Bewegingsyoga is een intensieve yoga vorm waarbij het metabolisme in gang wordt gezet. Bij deze vorm van yoga verhoogt de verbranding van de calorieën en heeft daarenboven ook allerlei andere positieve gezondheidseffecten (denk maar aan spijsvertering, rugklachten…).

Hot Yoga.  Yoga bij 40°, in een van de sauna’s van Wu Wei. Deze nieuwe trend doet je dat tikkeltje extra zweten. De warmte en luchtvochtigheid hebben een positief effect op je lenigheid. Balans, flexibiliteit, kracht en evenwicht en uithouding zijn de kernpunten van deze discipline.

Plaats : Zenruimte of opgietsauna

Moment : Elke donderdag van 21 tot 22 uur. De eerste week van de maand Hot Yoga!

Coach : Veronique De Groeve

Prijs : 16 euro (of 1 beurt op beurtenkaart)

Schrijf je in!