Un coup de blues, des problèmes personnels ou une surcharge de travail ? Il vous faut donc un bon moment de détente mais aussi un nouveau souffle et un nouveau départ. .
La quête du juste équilibre entre le corps et l’esprit. Après une journée de détente, un moment de (auto)réflexion et de méditation s’appuyant sur différentes techniques qui sont présentées et peuvent être appliquées chez soi.
Le moment est venu de passer à autre chose. La combinaison du moment de médiation et de réflexion, de l’intensité des sensations parfumées et du concert de bols chantants dans le sauna génère un état de décontraction si intense qu’il s’apparente à une renaissance.
Pour celles et ceux qui en ont vraiment besoin. Commencer par se vider entièrement pour se régénérer ensuite. La combinaison d’une utilisation optimale des saunas, des acquis de la séance de méditation et d’une détente totale pendant le massage anti-stress veille à vous remettre d’aplomb.